IQをあげる方法とは？

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子供だけでなく大人でもIQが上がればうれしいですが、
IQをあげる一番の方法は、勉強でも脳トレでもないそうです。

薔薇色脳


では、IQをあげる方法とは？

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IQを上げるために重要なのは、
実は「運動をすること」だそうです。

特に子供のころは、脳内のドーパミンによって
発達の度合いが変わってくるそうです。
ドーパミンは、運動をうながす物質なので
身体を動かすことがよいそうです。

特にゲーム性が高いスポーツの方が
脳にはよいそうです。
例えば、野球よりサッカーの方が
瞬時の判断が必要になるので
脳への刺激が大きいとのことです。

また、ピアノなどの楽器も画面を見ながら
指を動かすので、脳の運動となるようです。

では、漫画とゲームはどうか？
というと、漫画は活字があり、それを読むことで
脳内で物語を構築するので漫画は脳を停止させる
ということはないが、ゲームは完全に脳を停止させる
ので、極力避けるべきだそうです。

同じく大人の脳トレゲームはボケ防止程度の効果が
あっても、あまり脳の刺激にはならないそうです

脳を鍛えたければ、子供と一緒に
サッカーでもした方が効率的だそうです

こう考えれば、文武両道というのは、
不可能なことではないのかもしれません

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