筋肉痛・・・。

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朝から少し筋肉痛だったので
スマホの歩数計を確認してみたところ
なんと5,000歩弱

1日1万歩ってすごいんだなぁ～と
朝から感心しつつ、
休みだったこともあり
いつもより少しゆっくり掃除をしたり
買い物に出掛けたりしていたら
あっという間にお昼の時間に

お昼は子供たちの希望で
スガキヤのラーメンを作りました


食後はグレープフルーツゼリーとコーヒーを
デザートにちょっとゆっくり


ちょっとゆっくりした後は
次男の貯金箱作りの続きを少し手伝って
長男の塾に間に合うように早めに夕食を準備して
生協が来て～とバタバタと過ぎて行きました

8月9日は、「癸酉」の日です。

おもてなしの気持ちを大切にすると良い日です

今日は朝からお仕事
いつも通りの忙しい一日になりそうですが
今日も一日頑張ります～

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コメント 5

おはようございます。
今朝は曇ってジメジメ復活です^^;
by タンタン (2018-08-09 07:35) 

うちのゆらも、ようやく、夏休みの宿題を終わらせたようです。
今日は、ジメジメやね。
by hatumi30331 (2018-08-09 07:59) 

夏は5000歩でも凄いと思うわ～
5月のイタリアでは28000歩の日が！自己最高新記録！この先はない！＾＾
by viviane (2018-08-09 11:09) 

仕事に行っているときは、8,000～10,000歩位行きます。
仕事に行かないときは、2,000歩位です。(^▽^)
by 横　濱男 (2018-08-09 19:08) 

結構歩いた～って思っても、なかなか一万歩っていかないですよね。
横　濱男さん、毎日すごいな～。
by little_me (2018-08-10 09:21)