脳がフリーズしてしまわないために！

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仕事ができる脳、若々しい脳を
取り戻すためのポイントが
書かれているとのことで
気になって読んでみました

脳が冴える15の習慣


簡単ですぐにできそうな
脳によい習慣がたくさん
書かれていました。
今の私が注目したい
集中力を高める方法についても
書かれていました

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★集中力を高める方法
朝は脳のウォーミングアップから
始めるのがベストなのですが、
昼食後など食事をした後も
胃に血液が集まって脳の機能が
落ちやすい時間なのだそうです。
そんな時に難しい仕事をしようと
すると集中力が上がらないのだ
そうです。

それ以外の時間で集中力や
頭の回転速度を上げるためには
その仕事をする時間を設定して
最低でも２時間置きの休憩を
取る→集中を繰り返すのが
効率的な脳の使い方だそうです

９月１３日は、「世界の法の日」/span>す。

１９６５年、アメリカのワシントンで
開かれた国際会議で、法律によって
世界平和を確立しようという宣言が
されたことを記念した日だそうです

アメリカのフロリダ州には
・木曜日18時以降のおなら禁止
・動物のモノマネ禁止
などの変わった法律が
あるそうです

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